日々の中で大切にしているルーティーン（くれたけ＃263）

ご覧いただきありがとうございます。
1つ前の投稿に引き続き、11月のくれたけ心理相談室からのブログのお題に回答いたします。

「日々の中で大切にしているルーティーンがあれば教えてください。」

朝、ウォーキングの時間を取っています。

時間がなくてできない日もありますが、何より好きな時間ですし、長い目で見たときに健康にもつながると思い、自分のために大切にしている時間です。

朝日を浴びたい、体力をつけたいと思って始めましたが、なんとなく身体の巡りが良くなり、頭がすっきりとするような気がしています。

季節ごとに少しずつ景色が違ってくるのも、毎朝の楽しみになっています。

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久保 このみ

思い描く方向に向かわれますように。

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