日々の中で大切にしているルーティーン（くれたけ＃263）

ご覧いただきありがとうございます。
1つ前の投稿に引き続き、11月のくれたけ心理相談室からのブログのお題に回答いたします。

「日々の中で大切にしているルーティーンがあれば教えてください。」

朝、ウォーキングの時間を取っています。

時間がなくてできない日もありますが、何より好きな時間ですし、長い目で見たときに健康にもつながると思い、自分のために大切にしている時間です。

朝日を浴びたい、体力をつけたいと思って始めましたが、なんとなく身体の巡りが良くなり、頭がすっきりとするような気がしています。

季節ごとに少しずつ景色が違ってくるのも、毎朝の楽しみになっています。

投稿者プロフィール

久保 このみ

思い描く方向に向かわれますように。

最新の記事

ブログ記事一覧

• 今月のお題2026年5月20日私が思う「優しさ」（くれたけ#275）
• 今月のお題2026年5月12日「やる気スイッチ」の入れ方（くれたけ#274）
• 今月のお題2026年4月24日10年前の自分に伝えたいこと(くれたけ#273)
• 心が重い日の別視点2026年4月23日脳からのヘルプサイン