「あなたのスタミナの源はなんでしょうか？」(くれたけ#182)
久保 このみご覧いただきありがとうございます。
くれたけ心理相談室田辺支部 久保です。
本日はくれたけからのブログのお題に
回答したいと思います。
「あなたのスタミナの源はなんでしょうか？」
私のスタミナの源、元気のもとは
①ご飯 と、②趣味 です。
①ご飯について
白いご飯が欠かせません。
3食の内のどこかで白ご飯を食べます。
身体の調子が整うように感じるのと、
あとは単純に好きで食べています。
好きなものを食べると、栄養はもちろん
心のエネルギーにもなる気がします。
②趣味について
以前も触れたことがありますが
こまごまとした作業をするのが好きです。
ほかのことを考えず集中して打ち込める
趣味などがあると、頭がすっきりしますね。
以前のブログはこちら。
本日もご覧いただきありがとうございました。
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