心と気持ち

心と気持ち
「気」のせい

ご覧いただきありがとうございます。 気のせいだよ という言葉 気にしすぎとか、勘違いとか そんなふうに使われることが多いですが、 東洋医学では「気」について、 身体を動かすエネルギーとして 大切にされています。 気が足り […]

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シーズン
ゴール

ご覧いただきありがとうございます。   年が明け1月が始まり、少しずつ お仕事や学校など、普段の生活リズムに 戻ってこられた方が多いでしょうか。 これから過ごす中で、この1年が終わる頃、 どんなふうになっていた […]

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心と気持ち
ふりかえり

ご覧いただきありがとうございます。   2023年も残りあと少し。 12月は1年間を振り返ることができる 良い機会になりますね。   あっという間に1年が 過ぎて行ったように感じますが、 1年間の間に […]

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心と気持ち
安全な場所

ご覧いただきありがとうございます。   望んでいたことが叶いそうなとき、 日常の生活に変化がやってきて、 なんだか楽しくなっていきそう!というときに、 嬉しい気持ちもあるけれど、 迷う気持ちや、 このまま進んで […]

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心と気持ち
次は気を付けよう!

ご覧いただきありがとうございます。   先日、4歳の息子の前でミスをしてしまい、 私が「失敗したー!」と言ったとき、 「たくさん間違えたらいいよ、 次気を付けよう!って思えるからね」 と言ってくれました。 &n […]

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シーズン
サンタさんのちから

ご覧いただきありがとうございます。 12月になりました。 数日前から、4歳の息子が たくさんお手伝いをしてくれています。 とっても助かるんだけど、 どうしてそんなにお手伝いしてくれるの? と聞いてみたところ 「サンタさん […]

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シーズン
会話すること

ご覧いただきありがとうございます。   秋が終わりを迎えようにしています。 行楽日和と呼ばれるような気候の時期は 今年は少し短かったようにも感じられますが 短いからこそたくさん 楽しまれた方も多いかもしれません […]

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心と気持ち
お気持ちだけ

ご覧いただきありがとうございます。   誰かになにかしてもらったときや、 言葉をかけてもらったとき、 きっと愛情や思いやりでもって そうしてくれているのだろうと 頭ではわかっていても、 そうじゃないんだよな、 […]

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心と気持ち
何面体

ご覧いただきありがとうございます。   自分が知っているあの人の、 見たことがない一面を知ったときに それが自分の理想と違った場合、 なんだか裏切られた気分になったり 裏がある人だなと感じたりする方も いらっし […]

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心と気持ち
パズル

ご覧いただきありがとうございます。   なんとなく、 ネガティブな気持ちは良くないこと ポジティブな気持ちは良いこと という風に捉えられがちですが どんな感情も大切なその方の1パーツだと 私は思います。 パズル […]

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