2023年9月8日
ご覧いただきありがとうございます。 好きな音楽を聴いているときも もちろん楽しいのですが それ自身に意味や意図を持たない音を 聞いているときはとても リラックスできるように感じます。 どんな音かというと、 […]
2023年7月27日
ご覧いただきありがとうございます。 花に水をあげること いたって普通のことのように感じます。 元気に咲いていてほしいから。 愛おしく思うから。 買ってきた、摘んできた責任があるから。 育てているのだから当然 […]
2023年6月27日
ご覧いただきありがとうございます。 本日はくれたけ心理相談室からの ブログのお題に回答いたします。 「睡眠をテーマに何かご提供ください」 私は夜寝る前に 好きなことをする時間を設けています。 […]
2023年6月19日
ご覧いただきありがとうございます。 夜、寝る前に 息子に「今日もありがとう」と 伝えています。 少し前までは、 「何がありがとうなん？」と よく訊ねてくれていました。 最近は、私よりも先に 「 […]
2023年6月15日
ご覧いただきありがとうございます。 やりたくないこと、 気が進まないことがあるとき、 頑張ってやるか、やらないかの2択になりがちですが 一旦保留する、 少しレベルを下げたものに取り組んでみる、 どうしたらや […]
2023年6月14日
ご覧いただきありがとうございます。 今、 仕事中、アルバイト中、学校で授業中、部活の時間、 でももう帰りたい！ そんなふうに思う日もありますよね。 帰りたい家があるって、とても素敵だと思います […]
2023年6月13日
ご覧いただきありがとうございます。 本日はくれたけ心理相談室からの ブログのお題に回答いたします。 今回のお題は、 「あなたがしている、 "夏季の健康法"を教えてください」 夏の暑さを感じ取れ […]
2023年6月9日
ご覧いただきありがとうございます。 心にぽっかり穴が空いたよう という表現、 喪失感や燃え尽きたあとの 状況の例えによく使われますね。 穴が空いたらまた何か 新しいものを入れることができますよ […]
2023年6月7日
ご覧いただきありがとうございます。 ある方と、お仕事の日の お昼ご飯について話していたとき、 料理はあまりされないとおっしゃったので お弁当などをご家族が作ってくれることも あるのですか？ とたずねたところ […]
2023年6月5日
ご覧いただきありがとうございます。 さっきは言えなかったけど、 本当はこう言いたかった。 あのときはこう言ったけど、 今はこう思ってる。 人との関わりで 言いたいことがあるけれど言えないとき、 こう伝えたけ […]
