だんだん
久保 このみご覧いただきありがとうございます。
温かい季節がやってきましたが、
少し前までは夜冷え込む日が多く
冬場だとお風呂に入って
シャワーを浴びると、
お湯が熱くてびっくりしちゃうことも。
みなさんもご経験ありますでしょうか。
お湯につかるときにも、最初は
熱い！と思うのですが、
しばらく入っていると
心地よく感じるようになっていきます。
お湯の熱さもありますが、
自分の身体も冷え切っていて
お湯の温度との差が大きくて
最初はびっくりしてしまうんですよね。
私たちの身体には、環境に適応する力が
備わっていると言われています。
お風呂の温度に慣れるために、
どうしたらいいか考えたり
思い悩んだりしなくてもいいのと同じように
新しい環境や人間関係にも、自然と少しずつ、
馴染んでいくことができるのだと思います。
4月から新生活がスタートした方々は
慣れないこともたくさんあって
焦る気持ちや落ち着かなさもおありかと思います。
今、少しずつ身体も心も環境に応じようと
している最中かもしれませんので、
ゆっくりご自分のことを
見守ってあげる期間になさってみてくださいね。
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