お気持ちだけ

2023年10月18日 2023年10月16日久保このみ

久保このみ

ご覧いただきありがとうございます。

誰かになにかしてもらったときや、
言葉をかけてもらったとき、

きっと愛情や思いやりでもって
そうしてくれているのだろうと
頭ではわかっていても、

そうじゃないんだよな、
自分の都合を押し付けてくるなよ、

と感じることもあるかと思います。

なので、一口に愛情と言っても、
なかなか難しいものですが

愛情を向けていただいたという
事実だけ注目してみると、
少し気持ちが違ってくるかと思います。

自分のことを知ってくださって、
理解しようとしてくださって、
もっとこうしたら良くなるよという
優しいお気持ち・思いやりで
言葉や行動だとしたら、

お気持ちだけありがたく頂戴してみようかな

そんなふうに考えてみると
少し気持ちが軽くなりそうでしょうか。

サポートや助言に関わらず、
そのあとどうするかは
自分が自由に決めていいんだ！
ということだけは忘れずに、

相手と自分の間に境界線をしっかり引いたうえで
お気持ちだけ受け取ってみてくださいね。