プラス何ポイント？
久保 このみご覧いただきありがとうございます。
くれたけ心理相談室田辺支部 久保です。
先日知人が、
「自分は自分のやることに
なんでも減点してしまって
毎日寝るときには０点になる。」
と話していました。
できていないことに気付いて
できるように頑張ろうと
心掛けるのはとっても素敵なことですよね
0点は、もうそれ以上減るのを恐れなくて良い
というメリットもありますが、
自分のできていない部分ばかり
目につくなあという方は、
改善点を見つけられた自分に
70点とか80点とか
あげてみるのはどうでしょうか。
もちろん、100点でも！◎
改善点に"気付けた自分"もしっかり
認めてあげてほしいと思います。
本日もご覧いただきありがとうございました。
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