心と気持ち
足踏みしていよう

ご覧いただきありがとうございます。 前に進むのが辛いと感じている、 もう頑張れないと思っている、 でも休んでいられない。 こんなときって ご自身の中でもたくさん葛藤するし、 どうしたら良いか考えても わからなかったり決め […]

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心と気持ち
クラリネットは壊れていない

クラリネットをこわしちゃった という童謡はご存知ですか? 子どもがパパからもらったクラリネット。 音が出ず、壊してしまったと 感じているという歌詞。 実は、クラリネットは 壊れていないそうなんです。 クラリネットを含む木 […]

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シーズン
贅沢な春

4月半ば、 少し山手の地域に伺う機会がありました。 普段生活しているところから少し離れ、 標高も高いエリア。 平地ではもうすでに散ってしまった桜が まだたくさん咲いていて、 桜吹雪の中を歩くことができました。 チューリッ […]

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心と気持ち
見守る、身守る

見守ることって どのようなイメージがありますか? 調子の波のようなものが 大きく波立つことがないか 気にかけるようなスタンスでしょうか。   職場の部下の方ことを見守ったり お子さんのことを見守ったり、 いろい […]

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子ども・子育て
社会

子どもの頃、4月の新年度が近付くと、 毎年クラス替えがあることや 担任の先生が変わることを とても緊張していました。 高校生になる頃、クラス替えへの緊張が ピークを迎えていたと思います。 楽しみ!という気持ちはほとんどな […]

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心と気持ち
ミニサイズの幸せ

ご覧いただきありがとうございます。 GWですね。おやすみの方は、 出掛ける予定や、人と会う予定を 立てられている方も多いのではないでしょうか。 ここに行きたい、これが食べたい、 こんなことやってみたい、 チャレンジしてみ […]

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心と気持ち
だんだん

ご覧いただきありがとうございます。   温かい季節がやってきましたが、 少し前までは夜冷え込む日が多く 冬場だとお風呂に入って シャワーを浴びると、 お湯が熱くてびっくりしちゃうことも。 みなさんもご経験ありま […]

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今月のお題
「春から梅雨の時期の心身の整え方(くれたけ#224)」

ご覧いただきありがとうございます。 今回はくれたけ心理相談室から 毎月出るブログのお題に 回答したいと思います。 「春から梅雨の時期にかけて、 自分の心を整える方法を教えてください」   この時期に私自身心がけ […]

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心と気持ち
ありすぎると見えにくい

5歳の息子が先日、 「消防車(のおもちゃ)がない」と言って 部屋の中を探していました。 ですが見てみると、 部屋の床がおもちゃでいっぱい! まず片付けをしようと提案し、 一緒にお片付けをしました。 するとすぐに他のおもち […]

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子ども・子育て
どんな気持ち

4月、新しいスタートが たくさんある季節ですね。 新しい環境下でわくわくしたり、 緊張したり、 落ち着かない気持ちになったりすることは、 大人も子どもも同じですよね。   お子さんの場合だと、 「緊張する」とか […]

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