新しい環境に向かうとき支えになっているもの(くれたけ#270)

2026年3月16日 2026年3月16日久保このみ

久保このみ

ご覧いただきありがとうございます。

くれたけ心理相談室からのブログのお題に回答いたします。
「新しい環境に向かうとき、あなたの支えになっているものはありますか。」

春は新しい環境に向かう人が多い季節ですね。
大きな挑戦からちょっとした変化まで、さまざまな新しい環境に出会う時期です。

子どもの頃を思い出してみてほしいのですが、
かけっこなんかで、「よーい、どん！」の瞬間やその手前って、一番どきどきしませんか？
新しい環境に向かうときは、まさにそんな緊張感があるなと思っています。

私自身、新しい環境に踏み出すときはとても緊張するタイプでした。
うまくいかなかったらどうしようという不安が大きかったのですが、
最近は少しずつ、うまくいくことがあればそれはそれで嬉しいし、
仮に失敗しても、次に活かすための材料が手に入る！と考えることができるようになりました。

失敗やうまくいかなかった出来事そのものも気になりますが、
そこから何を知ることができたかを見つめてみると、
これから先に役に立つことをたくさん得られていることも多いです。

小さな材料が少しずつ集まって、
いつの間にか以前よりもうまくできるようになっていた、ということもあるので、
新しい環境に向かうときにも
必ずしもはじめから完璧にやろうとしなくてもいいなと思えるようになりました。

そう思えると少し肩の力が抜け、不安や緊張も和らいでいるように感じます。