繊細な方へ

心と気持ち
自分を大切にしましょうとは?

心理やセラピーについて 学んでいらっしゃる方は 自分を大切にしましょう という言葉をよく耳にされるかと思います。 ただ、自分を大切にって 具体的にどういうこと? と感じていらっしゃる方も 多いのではないでしょうか。 自分 […]

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シーズン
海に戻る季節

田辺市より南に向かうと 白浜町という地域があります。 県外からもたくさん人が訪れる観光地。 特に夏は海水浴に来られる方々で とても賑わいます。   暑さも落ち着き、秋の訪れも感じ始め、 ビーチだった余韻も徐々に […]

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繊細な方へ
幸せなあなただから話せること

ちょっと友達に 相談したいことがあるけど みんなも大変なんだから、 相談せずに自分も頑張らないと!と 話すのをためらってしまった経験が おありの方も いらっしゃるのではないでしょうか。 私も以前経験があったのですが 今は […]

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シーズン
眠れなかった夜へ

最近では夏休みが明けるのが 少しずつ早くなってきていると聞きますが 明日からまた学校がスタートする というお子さんが多いかと思います。   お子さん、学生さんにとっては 学校ってすごく大きな存在ですよね。 社会 […]

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心と気持ち
生きるため

自分の性格だと思っていることが 実は性格じゃないこともあります。   ご自身にとって苦しいご経験や 大変だったご経験をされる中で 身につけた手段が 癖付いているだけかもしれません。 大袈裟な表現をしてしまうと […]

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心と気持ち
自分って

あなたはどんな人間?と聞かれて どんなワードが思い浮かびますか? もしかすると、 いろいろな顔をお持ちの方が いらっしゃるかもしれません。 職業や担当だけでなく、 この人といるときはこう振舞おう。 この場所ではこの役割で […]

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繊細な方へ
ワンシーンから

誰かが何かに怒っていて、 怒られている人が怯えた表情をしている。 悲しくて泣いている人がいて、 慰めている人が どうしたら良いかわからず困っている。   その場の一瞬・一部分だけ切り取っても 怒り、むなしさ、悲 […]

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心と気持ち
受け入れるって?

ご覧いただきありがとうございます。   心理のことや、人との関わり方について 学んだりお調べになったり されていらっしゃる方々は、 「他人を受け入れましょう」といワードを 多く耳にされるのではないでしょうか。 […]

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繊細な方へ
誰でもない

ご覧いただきありがとうございます。   ちょっと聞いてほしい話があるのだけど 家族、友達、職場の人など、 近しい人たち話すとどう思われるだろうか と想像して 話せずにいることはありませんか。   相手 […]

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繊細な方へ
繊細さ

ご覧いただきありがとうございます。 人のちょっとした表情の変化とか 声のトーンとか、 そういったもので、 その方の機嫌の良し悪しを感じて、 この人機嫌が悪いのは もしかして自分のせいかな?と 考えてしまう方もいらっしゃる […]

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