2025年11月14日
一般的に、逃げることって良くないイメージがあるように感じます。 また、そんなふうに教えられて育った人は多いかもしれません。 ですが私は、逃げるという行為は、 必ずしも悪いわけではないと思っています。 限界を […]
2025年11月4日
人と関わっているときの自分を俯瞰して見たときに、 肩書や役割、相手との関係性や空気感によっていろいろな顔があって、 「どれが本当の自分なんだろう？」と迷うことってありませんか。 どれかひとつが自分である可能性もありますが […]
2025年10月27日
今月に入り、一気に暑さが落ち着きました。 日中との寒暖差も大きくなり、 少し風邪気味という方も多いかもしれません。 風邪を一度治したからといって、 二度と風邪をひかないわけじゃないですよね。 ただ、治ったあとに 体力をつ […]
2025年10月20日
完璧主義をやめよう 自分に優しくしましょう 最近よく耳にする言葉ですが、 頭ではわかっていても、 やっぱり自分を責める気持ちがあって どうにもならないような気持ちになることもありませんか？ 完璧でないと！と […]
2025年10月6日
今夜は十五夜ですね。 お月見を楽しまれる方もいらっしゃるでしょうか。 日々の暮らしの中で 「もっと頑張らなければ」と思うこともあるかと思います。 ですが、月に満ち欠けがあるように、 人も常に完璧でいる必要は […]
2025年10月1日
誰かからほめてもらったときに、 うれしい気持ちもあるけれど 「本心なのかな？」と疑ったり 「だからもっと頑張って」「だから私に優しくして」 と言われているような感覚になることはありませんか。 もしかすると、 […]
2025年9月16日
いつもご覧いただきありがとうございます。 今回はくれたけ心理相談室からのブログのお題に回答いたします。 「実りの秋ですね。 今までの人生のなかで、ご自身の”実り”を感じた瞬間を教えてください。」 私にとって […]
2025年9月1日
日々の生活が重く感じられ、変わりたいなと思う一方で、 その先の見通しが立たず 何から始めて良いのかと不安になることもありますよね。 変化するにもエネルギーが必要ですし、 変えるか、それとも現状のままにしておくのか葛藤し、 […]
2025年7月26日
好きなものを見つめているとき、 好きなものについて語っているときの その方の目や表情がすごく好きです。 その瞬間の目の輝きや、嬉しそうな笑顔、 大きな身振り手振りで話す様子を見ていると、 こちらまで幸せな気持ちになり […]
2025年7月17日
長い間追いかけていた夢が叶ったときや 目標にたどり着けたとき 達成感や充足感とともに 次はどこを目指して行けば良いのか わからなくなるような気持ちも生まれませんか。 嬉しくていっぱいなはずなのに なんだか複 […]
