だって！
久保 このみご覧いただきありがとうございます。
なんでこんなに落ち込んでるんだろう、とか
どうしてこんなに
いらいらしてるんだろう、とか。
自分で自分の気持ちが
わからなくなることってありませんか。
なにか原因あったかなあ？
と考えてみても
なかなかピンとくるものが浮かばないときは
「だってさあ～、・・・」から始まる言葉を
口に出してみてください。
だってさぁ、
朝からこんな嫌なことがあったし、
これがうまくいかなかったし、
嫌なこと言われたのもむかついた。
たくさん出てくるかと思います。
それが自然なことで、
ご自身の正直な気持ちかと思います。
大人になるにつれ、
自分の思いのままを表現することが
好ましくないとされる場面も
増えてきますよね。
その延長線上で、
ご自身の気持ちに蓋をしすぎていませんか。
純粋に気持ちを表現できる
子どもたちのように、
「だってさぁ」から始まる気持ちを
言葉にしてみてください。
言い訳めいていても
正論でなくても構わないから
自由に言葉にしてみてくださいね。
投稿者プロフィール
