だって！

2024年6月4日 2024年6月1日久保このみ

久保このみ

ご覧いただきありがとうございます。

なんでこんなに落ち込んでるんだろう、とか
どうしてこんなに
いらいらしてるんだろう、とか。

自分で自分の気持ちが
わからなくなることってありませんか。

なにか原因あったかなあ？
と考えてみても
なかなかピンとくるものが浮かばないときは

「だってさあ～、・・・」から始まる言葉を
口に出してみてください。

だってさぁ、
朝からこんな嫌なことがあったし、
これがうまくいかなかったし、
嫌なこと言われたのもむかついた。

たくさん出てくるかと思います。

それが自然なことで、
ご自身の正直な気持ちかと思います。

大人になるにつれ、
自分の思いのままを表現することが
好ましくないとされる場面も
増えてきますよね。

その延長線上で、
ご自身の気持ちに蓋をしすぎていませんか。

純粋に気持ちを表現できる
子どもたちのように、

「だってさぁ」から始まる気持ちを
言葉にしてみてください。

言い訳めいていても
正論でなくても構わないから
自由に言葉にしてみてくださいね。