見守る、身守る

2024年5月7日 2024年5月7日久保このみ

久保このみ

見守ることって
どのようなイメージがありますか？

調子の波のようなものが
大きく波立つことがないか
気にかけるようなスタンスでしょうか。

職場の部下の方ことを見守ったり
お子さんのことを見守ったり、
いろいろな場面があるかと思います。

そんな場面と併せて、
ご自身のことも見守ってあげることが
大切かなと感じます。

毎日まったく同じ調子の良さで
過ごすことは難しいと思いますが、

普段の様子からあまりにも逸脱して
調子が崩れているようであれば
我慢を続けずに、なにか対応をされた方が
もとの調子に戻るのが早かったり
調子を崩しにくくなったりします。

自分でできるメンテナンス方法もありますし
専門家を頼る方法もあります。
いろいろな対応方法がある中に、
カウンセリングも含まれます。

カウンセラーに話す、
ご自身の考え方や捉え方の傾向に気付く
というプロセスを通して、
みなさんのお力になれればと思っています。

久保このみ

思い描く方向に向かわれますように。