今月のお題
心を彩っているもの(くれたけ#262)

ご覧いただきありがとうございます。 12月に入りましたね。 1日過ぎてしまいましたが、くれたけ心理相談室からの11月のブログのお題に回答したいと思います。   「今あなたの心を彩っているものはなんですか。」 & […]

続きを読む
お知らせとご連絡
京都懇親会に参加いたしました

先日、くれたけ心理相談室 カウンセラーの懇親会が、京都で開催されました。 みなさんと直接会う機会は少ないので、お会いできてとても嬉しかったです。 またこの日はカラーセラピストの草木裕子先生もご参加くださいました。 カラー […]

続きを読む
心が重い日の別視点
逃げてるかもって思ったら

一般的に、逃げることって良くないイメージがあるように感じます。 また、そんなふうに教えられて育った人は多いかもしれません。   ですが私は、逃げるという行為は、 必ずしも悪いわけではないと思っています。 限界を […]

続きを読む
心と気持ち
たくさんの自分

人と関わっているときの自分を俯瞰して見たときに、 肩書や役割、相手との関係性や空気感によっていろいろな顔があって、 「どれが本当の自分なんだろう?」と迷うことってありませんか。 どれかひとつが自分である可能性もありますが […]

続きを読む
シーズン
予防すること

今月に入り、一気に暑さが落ち着きました。 日中との寒暖差も大きくなり、 少し風邪気味という方も多いかもしれません。 風邪を一度治したからといって、 二度と風邪をひかないわけじゃないですよね。 ただ、治ったあとに 体力をつ […]

続きを読む
心と気持ち
完璧でありたい気持ち

完璧主義をやめよう 自分に優しくしましょう 最近よく耳にする言葉ですが、 頭ではわかっていても、 やっぱり自分を責める気持ちがあって どうにもならないような気持ちになることもありませんか?   完璧でないと!と […]

続きを読む
今月のお題
名前の由来(くれたけ#261)

いつもご覧いただきありがとうございます。 今回はくれたけ心理相談室からのブログのお題に回答いたします。 「あなたの名前の由来を教えてください」   自分の名前はすごく気に入っています。 ひらがな表記なのもすきで […]

続きを読む
今月のお題
満たされていると感じる瞬間(くれたけ#260)

いつもご覧いただきありがとうございます。 今回はくれたけ心理相談室からのブログのお題に回答いたします。 “今月は十五夜ですね。 「今、満たされているな」と感じる瞬間はありますか?”   少し時間のある朝に 「部 […]

続きを読む
心が重い日の別視点
個性と魅力

今夜は十五夜ですね。 お月見を楽しまれる方もいらっしゃるでしょうか。   日々の暮らしの中で 「もっと頑張らなければ」と思うこともあるかと思います。 ですが、月に満ち欠けがあるように、 人も常に完璧でいる必要は […]

続きを読む
元気な心づくりのコツ
ほめ言葉と解釈

誰かからほめてもらったときに、 うれしい気持ちもあるけれど 「本心なのかな?」と疑ったり 「だからもっと頑張って」「だから私に優しくして」 と言われているような感覚になることはありませんか。   もしかすると、 […]

続きを読む