心と気持ち

心と気持ち
心配性の才能

心配できることも 才能ではないかなと思っています。   誰かに対して、また自分に対して 細やかに「大丈夫?」と気に掛けることができるのは 誰もができることではないと思います。 リスク管理と言ってしまうと すごく […]

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子ども・子育て
心情・意欲・態度

学生時代、 保育の分野について学んでいた経験があります。 保育現場では、子どもに 心情・意欲・態度 を 育むことが大切だと言われています。 (10年近く前の知識なので、今はまた違った方針があるかもしれません) 大人にとっ […]

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心と気持ち
無口でいるメリットがある

言いたいことはあるけど 言ったらきっと ・気にしすぎ ・そんなの気にしなくて大丈夫 ・そんなこと言ってたら生きていけないよ などの言葉が返ってくるだろうなと 想像がつくと 話そうという気持ちが しおれてしまうような感覚に […]

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元気な心づくりのコツ
心地良い場所で

人間からみると 同じ「魚」というカテゴリーの生き物でも 淡水魚は海の中では元気に生きていけないし 海水魚も同じことが言えます。 海の中でも、浅瀬、深海、 冷たい海、温かい海 どんな場所を好むかは、さまざまです。 &nbs […]

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心と気持ち
怒ってもいい

怒りの感情はよくないものとして 捉えられる傾向がありますね。 そうは言っても、 自然と沸き上がってくるものですから 大きさや頻度の差はあっても みなさんお持ちの感情だと思います。   ただ、怒りの感情があるから […]

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心と気持ち
有り難いことだからこそ

周囲の方の優しさを感じたときに どんなことを思いますか。 ありがたさや嬉しいなあという気持ちも もちろん感じますよね。ですが、 もしかするとそれが100%ではない方も いらっしゃるのではないでしょうか。   気 […]

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心と気持ち
関わりあう

人間関係で疲れてしまうことって すごく多いかなと思うのですが、 反面、人間と関わり合うことの 良さを知る経験って とても大切だと思っています。   良さを知るまでの過程には やっぱり疲れるな、という経験も ある […]

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心と気持ち
幸せな話をしたくなる人

嬉しいことがあったときに 話したいなと思う人はいますか? 嬉しかったことを人と共有できることで より幸せが大きくなるような感じがしますよね。   こんな嬉しいことがあって…と 話したくなる人って どんな人かな? […]

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今月のお題
カウンセリングを受けるタイミング(くれたけ#243)

ご覧いただきありがとうございます。 今回はくれたけ心理相談室からの ブログのお題に回答したいと思います。   「どんなタイミングで カウンセリングを受けるのが いちばん良いのでしょうか」   基本的に […]

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心と気持ち
葛と藤に分ける

葛藤 という言葉はどうして 葛と藤なのだろうと思い、 由来を調べたことがあります。   葛も藤もツルが長く伸びる植物。 相反する気持ちが絡まりあい、 ほどくのが難しい状態になっていることを 人の思考に例えている […]

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