• 悩んでいるけれど、
  家族や友人に相談できない、
• 相談できる人はいるけれど
  理解はしてもらえず、第三者に聞いてほしい
• ずっと頭から離れない考え事がある
• 気持ちが落ち着かず、孤独を感じる

このような期間が長く続いている場合、
１人で抱え続けずに
一度カウンセリングの場で
お話されてみることをおすすめします。

１人で抱えてきた様々な感情や考えを
表出することで、頭の中が整理されて
もやもやとした気持ちが
少しずつ軽くなりますよ。

その後、第三者である
カウンセラーとの対話を通して
ご自身のこと・悩みに関して
なにか気付きがあるかもしれません。

気付かないうちにご自身に対して
厳しくなりすぎていませんか？
また、本当はこうしたい・こうありたい
という気持ちがあるけれど
いろいろな理由や条件があって実現できず、
日々の生活に窮屈さや苦しさを
感じていらっしゃいませんか？

カウンセラーとのお話の時間を通して
自分では気付かないご自身のことを
知っていただく機会に
していただければ幸いです。

心穏やかに過ごせる時間が
少しでも増えますよう、
全力でサポートさせていただきます。

ご予約・ご質問は以下より承っております。
「こんな内容の相談は受け付けてもらえますか？」という
"相談への相談"もお気軽にお問合せくださいね。

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久保 このみ 公式サイト（くれたけ心理相談室 田辺支部）